Tak prý zas neděle...

7. října 2012 v 19:47
Včera to nakonec nebylo tak čisté jak jsem psala :) Večer mě vytáhl kámoš do města (ten jak jsem z něho hotová :D) takže jsem něco popila, ale nebylo toho tolik, tak se z toho hroutit nebudu :D Ale jako bylo to tak zvláštní všechno mi platil, když se ke mě někdo měl, tak hned byl ochranářskej, ale ve výsledku prostě nic :D Prostě tomu vůbec nerozumim, tak tomu dám čas a snad to nějak klapne. Ráno jsem vynechala cvičení, fakt se to nedalo, navíc jsem debil zase nastydla, takže den v posteli radši :/ Snad se dokopu a půjdu si zacvičit aspoň. Zítra jedu hned nějak po škole do divadla, tak uvidim jestli se stihnu nějak ozvat ;)

Týdenní plán: 2/7
  • žádné sladké (vyjímka je jedno oslazené kafe denně) YES
  • cvičit 2x denně (kratší dobu ráno, delší odpo) NO
  • pečivo jen dopoledne YES
  • pouze celozrné těstoviny a neloupaná rýže YES
  • jíst pravidelně po 2-3h a hlavně večeřet v mém případě :) YES
  • 2-3l tekutin YES
  • voda s citronem a zelený čaj YES
7.10.:
  • musli s jogurtem + 1/2 jablka
  • 1/2 kedlubny
  • kuřecí maso na žampionech s rýží
  • 1/2kedlubny
  • houbový guláš s rýží (chtěla jsem si dát nějaký salát, ale mamka mi udělala můj oblíbenej gulášek, tak bohužel :D)
Pohyb:
  • snad se dokopu k Jillian :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Misha Misha | Web | 7. října 2012 v 20:30 | Reagovat

Ona to není žádná výhra pro něj vařit, je strašně vybíravej. :D
Třeba budeš taky tomuhle klukovi o kterým mluvíš, brzy vařit. :D
A máš to opět krásný, co dodat. :)

2 Anife Anife | Web | 7. října 2012 v 21:49 | Reagovat

S tím pohybem to zbytečně nehroť, lepší je jeden den odpočívat než cvičit a pak týden ležet s horečkama v posteli :) A jídelníček máš povedený :)

3 Cassie Cassie | Web | 8. října 2012 v 14:20 | Reagovat

Hezký =) Guláš mám taky ráda, mňam :)
Užij si divadlo kočko...

4 izzzie izzzie | Web | 8. října 2012 v 16:29 | Reagovat

krásně se ti to daří kočko :-)

5 Crazyna :) Crazyna :) | Web | 8. října 2012 v 17:30 | Reagovat

To jsem ráda, tak jsi tě jdu přidat do spřátelených :)) ... A jinak já si to teda vůbec neužívám :D čtvrťák je pěkně na prd :D už teď mi je z toho zle, jak toho je hodně. A to je teprve říjen :/:DD

6 Aliz Aliz | Web | 8. října 2012 v 18:25 | Reagovat

Ts, to teda vidim jak odpočíváš:D
Třeba se stydí no a nebo si neni jistej co ty na to:) Ach jo, tyhle kluci mě někdy fakt štvou, ale zas lepší než ty týpci co se na tebe vrhnou sotva tě vidí, že...ikdyž:D

7 Liné Liné | Web | 8. října 2012 v 22:14 | Reagovat

Tak třeba se z toho vyklube něco pěknýho :) A hlavně si užívej, že máš někoho tak hodnýho ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama